Mijn naam is Sjouk, ik ben 46 jaar en woon samen met mijn hond in het rustige Wijckel. Misschien herken je het gevoel: vastzitten in jezelf, zonder precies te begrijpen waarom. Jarenlang was dit mijn realiteit.

Op mijn 17e kreeg ik in de trein mijn eerste paniekaanval. De huisarts sprak van hyperventilatie en overspannenheid. Zijn oplossing? Ademen in een boterhamzakje en medicatie. Maar niemand vroeg: “Waarom reageert je lichaam zo?”

Vanaf dat moment begon ik te vermijden. Ik wilde voorkomen dat ik weer die paniek zou voelen. Ik durfde niet meer alleen te zijn, niet naar buiten. Mijn huis werd zowel mijn veilige haven als mijn gevangenis. Ik ontwikkelde een angststoornis en zocht afleiding om niet te hoeven voelen. Eten werd een manier om emoties te onderdrukken, tot ik vastzat in een patroon van overeten, zelfafwijzing en controle. Alles om maar te ontsnappen aan wat zich in mij afspeelde.

Op mijn 30e veranderde er iets. Ik voelde dat ik zo niet verder kon. Stap voor stap begon ik mijn leven opnieuw vorm te geven. Ik volgde alternatieve therapieën, deed vrijwilligerswerk, leerde anders naar voeding kijken en verdiepte me in zelfontwikkeling. Langzaam ontdekte ik wat voelen echt betekende: niet vanuit mijn hoofd, maar vanuit mijn hart.

Hoe meer ik leerde over de verbinding tussen lichaam en emoties, hoe beter ik mezelf begreep. Wat vastzat, kwam in beweging. Wat onderdrukt was, kreeg ruimte. In dit proces ontdekte ik ook de universele energie: een stroming die ons draagt, begeleidt en verbindt. Ik leerde dat ik hiermee kan werken, blokkades kan helpen verzachten, zodat vastzittende energie weer kan stromen en transformeren.

De wens om mijn ervaringen en kennis door te geven ontstond vanzelf. Niet omdat ik “de oplossing” heb, maar omdat ik weet hoe het is om vast te zitten. En hoe bevrijdend het kan zijn om stap voor stap weer in beweging te komen.

Mijn leven begon weer te stromen, en ik voelde hoe waardevol het is om niet alleen zelf deze weg te bewandelen, maar ook anderen hierin te begeleiden. Zo ontstond de wens om mijn eigen praktijk te starten, niet alleen vanuit theorie en opleidingen, maar juist vanuit mijn eigen ervaring.